死精症要怎么预防呢?要戒烟戒酒

导致不孕的原因很多，其中有一个比较常见就是死精症。死精通俗的来讲：就是精子已经出现死亡。死亡的精子就算和卵子结合也是不会形成受精卵的。死精症要怎么预防呢?男科医生解释说，还是需要男性在生活当中注意一些小细节，要注意戒烟戒酒等等。

死精症要怎么预防呢

　　禁止吸烟。

吸烟对健康和精子都是有害的，因为香烟含有大量的有害物质，当我们吸烟时，这些物质会通过血液输送到精子中，从而导致精子死亡。此外，长期吸烟也会影响血液循环系统，导致性功能异常。

　　戒酒。

烟酒危害很大，酒精可以直接损伤睾丸。如果喝多了，会导致睾丸受损，进而导致睾丸萎缩，进而导致精子活力下降，严重时甚至导致精子死亡。

　　不要坐太久。

大家都知道精子的生存温度比人体低2度左右，我们坐久了，私处的位置会因为没有通风而上升。如果精子经常处于这样的环境中，很容易死亡，导致死精的出现，所以想要预防死精就不要坐太久。

　不挑食。

精子也需要营养，营养不够就会死。当我们挑食的时候，人体得不到足够的营养，那么就会发生精子死亡。所以建议饮食要均衡，不要太挑食。

死精症要怎么预防呢?男科医生表示：死精是直接影响生育的常见疾病，因此，在生活当中一定要注意，在平时的时候要注意不要久坐，不挑食，平时要注意戒烟戒酒等等。